L’insomnie est dans nos gènes, découvrent les scientifiques

Un remède contre l’insomnie pourrait-il être dans nos gènes ? Les problèmes de sommeil peuvent être hérités parce que les scientifiques découvrent 47 parties de l’ADN qui déterminent la facilité avec laquelle nous hochons la tête
Sur ces 47 sites génétiques, 36 n’avaient jamais été identifiés dans des études antérieures
La qualité du sommeil peut être liée à la libération de la sérotonine chimique Feel-Good
Ceux qui ont une taille plus grande ou le syndrome des jambes agitées peuvent avoir de la difficulté à hocher la tête
Par Alexandra Thompson Journaliste principale en santé pour Mailonline

Publié le : 15:07 BST, 5 avril 2019 | mis à jour : 16:00 BST, 5 avril 2019

Des millions d’entre nous ont peur d’aller dormir pendant que nous tournons et que nous essayons de hocher la tête.

Mais une nouvelle étude suggérant que l’insomnie est dans nos gènes donne aux scientifiques un nouvel espoir de guérison.

Après avoir analysé l’ADN de plus de 85 000 personnes, les chercheurs ont découvert 47 sites génétiques qui déterminent la facilité avec laquelle nous pouvons couper et le temps que nous restons éveillés.

De ce nombre, 36 gènes n’avaient jamais été identifiés, ce qui pourrait affecter le développement de nouveaux traitements pour améliorer notre sommeil.

Une nouvelle étude suggérant que l’insomnie est dans nos gènes donne aux scientifiques un nouvel espoir pour la guérison (stock)

L’étude a été menée par l’Université d’Exeter et dirigée par M. Samuel Jones, chercheur au Collège de médecine et de santé.

L’auteur principal Andrew Wood, chargé de cours en génétique statistique, a déclaré : « Nous savons qu’un sommeil adéquat améliore notre santé et notre bien-être, mais nous en savons encore relativement peu sur les mécanismes de notre corps qui affectent notre façon de dormir.

Les changements dans la qualité, la quantité et le moment du sommeil sont fortement associés à diverses maladies humaines telles que le diabète et l’obésité et les troubles psychiatriques. ‘

L’identification des gènes à l’origine de l’insomnie fournira “de nouvelles informations sur la régulation du sommeil”, ont écrit les auteurs de la revue Nature Communications.

Bien que des études antérieures aient trouvé un moyen de trouver un lien entre le sommeil et la génétique, elles se sont appuyées sur les patients pour signaler eux-mêmes leurs symptômes d’insomnie.

Pour améliorer la situation, les chercheurs ont analysé 85670 participants à l’étude britannique Biobank qui portaient des accéléromètres chaque jour pendant une semaine. La biobanque britannique contient les informations génétiques d’un demi-million de personnes.

Ces participants ont été comparés à 5 819 personnes qui portaient également les montres-bracelets dans d’autres études.

Les accéléromètres enregistrent nos niveaux d’activité, qui peuvent ensuite être utilisés pour indiquer les habitudes de sommeil.

Selon les chercheurs, c’est une façon plus précise de mesurer les yeux fermés que les données autodéclarées.

Les résultats qui ont été découverts 47 sites génétiques sont associés à la durée, la qualité et le moment du sommeil.

De ce nombre, 26 sites de qualité du sommeil et dix sites liés à la durée de nos yeux fermés n’avaient jamais été identifiés auparavant.

Des gènes de qualité du sommeil ont été associés à la production de sérotonine chimique qui procure un bon sentiment. Ce neurotransmetteur, qui transmet des messages chimiques entre les cellules nerveuses, est plutôt lié à un sommeil profond et réparateur.

Parmi les gènes nouvellement découverts, il y en avait un appelé PDE11A, qui affecte à la fois la durée de notre sommeil et sa qualité.

Le PDE11A a déjà été proposé comme cible médicamenteuse pour les personnes atteintes de troubles neuropsychiatriques qui influencent l’humeur ou le comportement social.

Cette étude identifie des variantes génétiques qui influencent les caractéristiques du sommeil et fournira de nouvelles informations sur le rôle moléculaire du sommeil chez les humains, a déclaré le Dr. Jones.

Il fait partie d’un nouveau travail qui pourrait un jour initier le développement de nouveaux traitements pour améliorer notre sommeil et notre santé globale. »

Les résultats ont également montré que les personnes ayant une taille plus grande sont moins susceptibles d’avoir les yeux suffisamment fermés.

Toutefois, cette association était très faible chez ceux dont la circonférence de la hanche était de 100 cm et qui recevaient quatre secondes de sommeil de moins par nuit pour chaque augmentation de 1 cm de la circonférence de la taille.

L’étude a également découvert que ceux qui souffrent du syndrome des jambes agitées ont moins de chance d’avoir une bonne nuit de sommeil.

Que se passe-t-il avec nos corps si nous restons à l’écart pour les jours de fin?
Si vous ne dormez pas pendant des jours, il peut causer toutes sortes de symptômes et même être fatale.

Dans les 24 premières heures après le manque de sommeil, les niveaux hormonaux du corps changent, conduisant à une augmentation de la pression artérielle, SLATE rapporté.

Le deuxième jour, le corps ne peut pas décomposer le glucose correctement, ce qui conduit à des envies incontrôlables dans les hydrates de carbone.

La température corporelle d’une personne chute également et son système immunitaire est affecté.

Bien que personne n’ait jamais été signalé mourir d’insomnie, une étude menée dans les années 1980 par l’Université de Chicago a révélé que les rats sont morts après 32 jours de manque total de sommeil.

On pense que la température corporelle des rongeurs a tellement chuté qu’ils ont développé l’hypothermie.

Leur système immunitaire peut également être devenu si faible que les bactéries qui se limitent normalement à leurs intestins se propagent dans tout leur corps.

Une autre théorie est que les animaux sont devenus tellement stressés qu’ils sont morts.

Une des insomnies les plus célèbres est le professeur de musique Michael Corke, de New Lenox, Illinois, qui a souffert de la maladie mortelle insomnie familiale.

Il est mort à l’âge de 42 ans après six mois de manque total de sommeil, mais on ne peut pas dire avec certitude que l’insomnie l’a tué.

Mais c’est Randy Gardner qui a le record depuis longtemps sans dormir.

En 1964, le jeune de 17 ans est resté éveillé pendant 11 jours et 25 minutes au lycée de San Diego.

Pendant l’expérience, M. Gardner a eu des problèmes de parole et de mémoire et il a commencé à halluciner, rapporte Sleepio.

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